Integrative & körperbezogene Begleitung von Heilprozessen
|Somatic Experiencing®
| dialogisches prinzip
Der Begriff Dialog entstammt aus dem altgriechischen diálogos „Gespräch“, das selbst von dem altgriechischen dialogísomai „meditieren“ abgeleitet ist und das „zwischen-den-Worten-Sein“ definiert,
also vor allem auch das zwischen dem Gesagten. Im tieferen Sinne ist Dialog ein achtsames Gespräch zwischen gleichberechtigten Menschen mit der Absicht, das authentische Selbst zu entdecken.
"Durch aufmerksame Beobachtung des eigenen Geistes und des Körpers und deren Reaktionen
im Moment, können die Gefühle, Wertungen und Vorannahmen erkundet werden.
Daraus entsteht ein tieferes Verständnis der eigenen inneren Prozesse.
der Dialog ist nicht nur eine Form der Kommunikation, sondern vielmehr ein
Weg zur grundlegenden Transformation von Menschen."
David Bohm
"Das Konzept des „Containers“ ist wesentlich für einen Dialog.
Dieser ist als geschützter Raum als tragendes Element einer Begegnung zu verstehen,
in dem die Zuwendung nach Innen vertrauensvoll und sicher eingeübt werden kann.
Ohne einen solchen Vertrauensraum gibt es keinen Dialog."
William Isaacs
"(...) von einem mitgeborenen Chaos umwittert, schaut der Mensch heimlich
und scheu nach einem Ja des Seindürfens aus, das ihm nur von
menschlicher Person zu menschlicher Person werden kann..."
Martin Buber
"Menschen beginnen in dem Moment zu heilen, in dem sie sich gesehen fühlen."
Verena König
| somatic experiencing®
Ist ein von Dr. Peter Levine wissenschaftlich fundierter, naturalistischer und neurobiologischer, körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma (grch. Wunde) - und anderen stressbedingten psychischen und physischen Gesundheitsproblemen. Er zielt darauf ab, die natürliche Selbstregulation des Nervensystems zu unterstützen, eine unerlässliche Voraussetzung für die Transformation seelischer Verletzungen, die mit emotionalen und frühen Entwicklungs- und Bindungstraumata einhergehen.
Unfälle, Operationen, Angriffe, psychische u. seelische Verletzungen,
emotionaler u. sexueller Missbrauch oder Naturkatastrophen, können zu überwältigende
Erlebnisse gewesen sein und als natürliche Schutzreaktion des Nervensystems abgespalten werden und getrennt in uns als nicht abgeschlossene "Überlebensicherungsenergie" weiter wirken.
Trauma entsteht, wenn die natürlichen Mechanismen von Kampf, Flucht oder Erstarrung nicht erfolgreich zum Abschluss kommen konnten.
"Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis,
sondern im Nervensystem der betroffenen Person."
Dr. Peter A. Levine
Folgen dieser noch im Körper gebundenen Mobilisierungsenergie können sich im Laufe
der Zeit durch vielfältige Symptome ausdrücken (Angst, Panik, Konzentrationsschwäche,
Schwindel, Schlafstörungen, Rastlosigkeit, soziale Isolation etc...).
Weiter kann sie sich als Syndrom manifestieren (Chronische Schmerzen, Migräne, ADHS,
Depression, Burnout, Autoimmunerkrankungen, CF, etc...),
sowie in schädlichem Verhalten in Beziehungen zeigen oder in Sucht.
Durch nicht Erfüllung unserer natürlichen Bedürfnisse / mangelnde Co-Regulation in der Kindheit entwickeln wir wichtige lebenserhaltende Strategien, welche uns heute allerdings eher schaden statt nützen.
Diese frühen Erfahrungen prägen uns massgeblich, formen unsere Persönlichkeit - Die Beziehung zu uns selbst und unserem Körper, die Beziehungsqualität zu anderen Menschen, zum Leben und zur Natur.
Daher sind Beziehungen in denen wir uns sicher, gesehen und verbunden fühlen wesentlich für die Integration und Heilung von Trauma.
"Uns selbst zu heilen ist eine gemeinschaftliche Aufgabe, die die Unterstützung anderer auf dieser Reise erfordert"
Dr. Peter A. Levine
In achtsamer Präsenz biete ich dir einen sicheren therapeutischen Rahmen für die bewusste Wahrnehmung und verträgliche Verarbeitung unerwünschter Körperempfindungen und Gefühle, welche im Körper verdrängt sind.
So wird die "isolierte" Energie im Nervensystem schrittweise gelöst und als wieder zugehöriger Teil integriert. Die Neuverhandlung mit dem "Damals" im Hier und Jetzt eröffnet neue Möglichkeiten, den Zugang zum authentischen Selbst durch Selbstregulation, Entspannung und das Gefühl der Ganzheit und Lebendigkeit wiederherzustellen..